Sağlığımızı ve sağlığımızdaki bozulmayı doğru değerlendirebilmemiz için vücut sinyallerini nasıl okuyacağımızı bilmemiz gerekir. Vücudumuz bize bir sorun yaşadığında haber verir; bizim problemimiz onu dinlemiyor olmamızdır. Bir problem ciddi boyutlara ulaşana kadar küçük sinyalleri görmezden geliriz.
Ne kadar sağlıklısınız? Genelde uyarı sinyalleri dışarıdan bakıldığında belli olur; iyi görünmezsiniz. Buna ek olarak, kendinize şu semptomlardan muzdarip olup olmadığınızı sormanız gerekir:
- Yorgunluk
- Ağrılar
- Cilt problemleri
- Alerjiler
- Sindirim problemleri
- Uyku bozuklukları
- Enfeksiyonlara yatkınlık
- Kilo problemleri
- Ruh hali, düşünce veya davranış problemleri
(Never be Sick Again/ Bir Daha Asla Hastalanmayın, s. 372, Raymond Francis)
www.NeVital.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder