Cemalnur Sargut "Dua"yi anlatiyor

http://m.youtube.com/#/watch?desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DOypahNtyzFI&v=OypahNtyzFI&gl=US

Ametist Kolye*

"O gözümde öyle değerliydi ki, ağırlığınca aşk ediyordu..."
........

- Gözlerim yaş içerisinde sordum:
- Çifte vav'ın nedir hikmeti?

- İnsan anne karnında vav şeklinde yaşar ve doğar, bebeklikten çıkıp büyüyüp bir ara doğrulunca kendini elif sanar. İnsan iki büklüm yaşar oysa, oysa en doğru olduğu gün ölmüştür. Vav yüreğin secde etmesidir. (Alak,19) 
Doğum tek vav, ölüm diğer vav, ikisi yan yana gelince: Çifte vav ebced hesabıyla 66 eder, bu da Allah demektir...
.....

- Ametist taşına, abdest taşı da denir. Hz.Fatma abdest aldıktan sonra bu taşı avucuna alıp alnına sürermiş. İnsanın içine şifalar sunan bir taştır. Ruhu ferahlatır, akla telaş gelmesine mani olur. ....
......
- Şems, ağırlığınca aşk eden bir insandı... Ve o aşktan nasiplendiğim için şükrediyordum.
- Sana armağan edilen ve bu kadar manevi ehemmiyeti olan bu taş kolyeyi bana vererek cenneti önüme getirdin, diyerek Şems'e sarıldım...

* Aşkın Gözyaşları III, Kimya Hatun(Yazar: Sinan Yağmur, 2012)

Not: "Ametist" taşının ruhu ferahlattığı, telaş ve sıkıntıyı aldığı ve ona dokunan kişinin içine şifalar verdiği bilinir, herkese bu yazım vesilesiyle şifalar dilerim...

Nessy, ÇifteVavlı Ametist

Uzun saçlarımı özledim

Uzun ve kıvırcık saçlarımı özledim, sanırım artık saçlarımı uzatmanın ve yaz diyetine başlamanın zamanı geldi :))

Sağlıklı bir hayat için Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar Listesi

Duyarlı arkadaşım Uğur Kabadayı'nın bu sabah gönderdiği bir e-postayı okur okumaz hemen en sevdiklerimle paylaşmak istedim.
"Ey en sevdiklerim, lütfen bu yazılanlara özen gösterin, harfi harfine yapın, yapın ki size birşey olmasın" diye de not düşmek istedim.
Sonra içlerinden biri geldi aklıma...
Yazsam olmaz, yazmasam ben kendimi ifade etmemiş olurum
Ona göndersem bir türlü göndermezsem hiç olmaz...
En iyisi mi blog'uma yazayım;
Hem o, hem en sevdiklerim, hem de en sevdiklerimin dışındakiler de okusun.
Ne de olsa bugün Mevlit Kandili, Allah herkesin iyiliğini versin :))

p.s.: Tşk ederim Uğur, sen en sevdiklerimdensin ;)

YAPILACAK VE YAPILMAYACAKLAR LİSTESİ

İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ ENSTİTÜSÜ BAŞKANI PROF DR .ERKAN TOPUZ

1. Günde En Az 6-7 Saat Karanlık Odada Uyumak Gerekir.
2. Haftada En Az 6 Gün Erken Yat Erken Kalk
3. Elektronik Araçlardan Uzak Durun. Kullanmadığınız Zaman Açık Ve Yanınızda Tutmayınız.
4. Bilgisayarınızı Açık Tutmayın
5. Telefonda Kısa Konuşun
6. Cep Telefonu İle Konuşmanız 30 Saniyeyi Geçmesin
7. Şampuanlar Ve Duş Jelleri Kanserojen. Vücudunuzu Sabunla Temizleyin Ve Bol Bol Durulanın8. Zaman Zaman Yalın Ayak Toprakta Yürüyün
9. Giydiğiniz Terliğin Lastik- Plastik Olmamasına Dikkat Edin
10. Gece Uyurken Odadaki Televizyonu, Bilgisayarı vs Fişten Çekin Veya Ana Düğmesinden Kapatın
11. Cep Telefonunuzu Gece Uyurken Yattığınız Odada Bulundurmayın
12. Haftada 4 Kez Balık yiyin ve Balık Çorbası İçin Balığın Kılçığı Kanser Önleyicidir. Mümkünse Balığı Kılçığı İle Yiyin
13. Zerdeçal’ı (Köri) Bol Bol Kullanın Salatalarınıza Ekin, Çorbanıza Köftenize Koyun
14. Günde İki Bardak Domates Suyu İçin
15. Kepek Ekmeği Ve Ekmeğin Kabuğunu Yiyin Belediye Ekmeği Gençler İçin İyidir
16. Tuz Kullanmak İstiyorsanız Kaya Tuzu Kullanın
17. Zeytinyağı faydalı sabah kahvaltısında bir çorba kaşığı zeytinyağının içine kekik, nane, köri, koyup yiyin
18. Esmer Pirinç Tüketin
19. Zeytin Çok Yararlı Bol Bol Tüketin
20. Yağsız Peynir Ve Keçi Peyniri Yiyin
21. Haftada En Çok İki Kez Kırmızı Et Yiyebilirsiniz
22. Çay Önerisi: Yeşil Çay+Böğürtlen+Isırgan+ Limon Kabuğu’nu Karıştır Kaynat Günde İki Kupa İç Dikkat Bunu İlaç Almayan İnsanlar İçebilir
23. Eğer Hiç Bir İlaç İçmiyorsanız Veya İlaçtan 6 Saat Sonra Bir Su Bardağı Greyfurt Suyu İçin
24. Bitkisel Otları Alırken İnternetten Alışveriş Yapmayın-Tarım Bakanlığı Onayı Olanları Eczanelerden Alın
25. Sentetik Yastık Yorgan Kullanmayın Pamuk Yorgan Yastık Daha Sağlıklı
26. Özellikle Beyaz İç Çamaşırlarınızı Kaynatmadan Giymeyin Çünkü Beyazlatıcı Madde Kanserojendir
27. Mutfakta Teflon Bulundurmayın Cam-Çelik-Porselen Kaplarda Pişirin
28. Sentetik Malzeme İçeren Halı Kullanmayın
29. Ayakkabı İle Evde Dolaşmayın
30. Organik Ürünler Tüketin En Azından Sebze Meyveyi Mevsiminde Tüketin
31. Fastfood Kanserojendir
32. Acı Biber Kansere Çaredir
33. Haftada En Az Bir Köy Yumurtası Tüketin Ve Özellikle de Beyazını Daha Çok Tüketin34. Elma Sirkesi Metabolizmayı Hızlandırır Günde Bir Tatlı Kaşığı İçin
( Kadınlarda Kemik Erimesine Sebep Oluyor. Dikkat Edin! )
35. Her Sabah Aç Karına bir Bardak Ilık Su Tüketin36. Kuru Erik, Böğürtlen, Çilek Tüketin
37. Havuzlarda Kullanılan Klor Kanserojendir Eğer Girerseniz de Hemen Duş Alın
38. İçme Suyu: İstanbul’da, izmir’de Şu Anda Belediyenin Suyu İçilebilir Eğer Satın Alıyorsanız 3 Ayda Bir Markasını Değiştirin
39. Kızartma Yemeyin Haşlama Buğulama Yenmelidir
40. Mikro Dalgada Fazla Isıtmayın
41. Yanmış Yiyecekler Kanserojendir
42. Diş Fırçalarken Kuru Fırçaya Macunu Koyup Fırçalayın Sonra Durulayın43. Kuru Temizleme Kanserojendir
44. Domates Organikse Veya Mevsiminde Kanser Önleyicidir45. Elmayı Kabuğu İle Yiyin
46. Sebzeyi Meyveyi Önce Elma Sirkeli Suda 20 Dakika Bekletip Durulayın sonra  Kullanın
47. Brokoli, karnabahar, ıspanak, lahana kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüketin48. En Yeşil, En Kırmızı, En Sarı Olan Yiyecekleri Yiyin
49. Yeşil Çayı Gündüz Tüketin
50. Kara Üzüm, Karadut, Böğürtlen Şurubu, Ananas Tüketin
51. Çin Üretimi Hiç Bir Şey Kullanmayın Şu Anda Made İn China Yerine Prc (People Republic of China) Yazıyorlar Dikkatli Olun
52. Süt Yerine Ayran ve Yoğurt Tüketin Çünkü Süte Hayvanın Gübreli Yediği Otların Kalıntıları Karışabiliyor
53. Fındık, Fıstık, Ceviz Kabuklu Alıp Kırın Öyle  Tüketin
54. Mevsiminde Çekirdekli Karpuz Çok Faydalı
55. Şaraba Böcek İlacı Karışıyor O Nedenle Kanserojen, Bira Kolon Kanserini Artırıyor, Bunlar Yerine Kara Üzüm Yiyin
56. Meyve Suyu Yerine Taze Meyve Tüketin Meyve Suyu Şişmanlatıyor
57. Hareketli Hayatı Tercih Edin
58. Oksijenli Ortamda Günde En Az Yarım Saat 45 Dakika Yürüyün
59. Sigara İçiyorsanız Yüzde 85 veya 90 Akciğer Kanseri Olacaksınız ve Kalp Krizi Geçirecek siniz Demektir.Sigarayı Bırakınca Vücut 10 Yılda Yenilenebiliyor. Hemen Sigarayı Bırakın. Bırakınca Kırmızı Olan Ürünleri Tüketin Meyan Kökü ve Kara Meşenin Kabuğunu Ezip Toz Olarak Alın Bu Vücudun Daha Kolay Temizlenmesini Sağlıyor. 2015 Yılında 9 Milyon Kişi Akciğer Kanseri Olacak. Yirmi Saniyede Bir Kişi Akciğer Kanseri Oluyor.
60. Akciğer Kanseri Belirtileri Omuz Ağrıları, Yüksek Ateş, Öksürük Ve Kanlı Balgamdan Anlaşılır.
61. Stresten Uzak Durun Kanseri Tetikliyor: Yoga, Meditasyon, Strese İyi Geliyor
62. Doktora inanın, Aile Sevgisine Bağlılık Gösterin Ki Stresin Etkileri yok olsun.
63. Üzüm Çekirdeği Ve Keten Tohumu Günde Bir Tatlı Kaşığı Tüketin
64. Günde Bir Su Bardağı Akşamları Kefir Tüketin. Günde Bir Kez Büyük Apdeste Çıkılması Gerekir Eğer Olmuyorsa İlerde Kolon Kanseri Olma Olasılığı Yüksektir. Buna Dikkat Edin.
65. Menopozdaki Kadınların Vücudunda Ödem Olur Bunu Atmak İçin Kirazın Sapı+Mısır Püskülü+Maydanoz Sapı Kökü+Defne Yaprağını 5 Dakika Sıcak Suda Bekletip İçin Günde En Çok İki Kupa Olarak Bu Biriken Ödemi Atıyor
66. Beyaz Un Beyaz Şeker Ve Tuzdan Uzak Durun
67. Halsiz Hissediyorsanız Günde Birer Adet B Ve C Vitamini Alın
68. Kanser Hastaları Doktoruna Danışmadan Hiç Bir Bitkisel Ot Kullanmamalıdır. İlaç İçiyorsa Asla Ot Kullanmamalıdır.
69. Bütün Petrol Ürünleri Kanserojen. Şeytanın Dışkısı Olarak   Adlandırılıyor. Kullandığınız Her Şeyin Petrol Ürününden Yapılıp Yapılmadığını Sorgulayın

Subject: Fwd: FW: KARACİĞER VE BEYNE ZARAR VEREN ALIŞKANLIKLARIMIZ

Beyine Zarar Veren Alışkanlıklarımız  1. Kahvaltı etmemek :Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar.    2 . Aşırı ısınma  Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar    3. Sigara içmek  Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir.  4. Yüksek şeker tüketimi  Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir.    5. Hava kirlenmesi  Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır.    6 . Uyku yetersizliği Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır.    7. Uyurken kafayı örtmek  Kafayı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu arttırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir.    8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak  Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir.    9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik  Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar.  10. Az konuşmak  Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir.    Karaciğer hasarının ana nedenleri      1. Çok geç uyuma ve çok geç kalkma  2. Sabahları çiş yapmamak  3. Çok fazla yemek. 4. Kahvaltıyı atlamak  5. Çok fazla ilaç tüketmek  6. Çok fazla koruyucu, gıda katkısı, gıda boyası ve yapay tatlandırıcı tüketmek  7. Sağlıksız pişirme yağı tüketmek İçinde en iyi pişirme yağı olan zeytinyağı bile olsa, kızartma yaparken mümkün olduğunca pişirme yağını azaltın. Yorgun olduğunuzda, eğer vücudunuz formda (zinde) değilse kızarmış gıdalar tüketmeyin. 8. Çiğ (veya fazla pişmiş) gıdaların da tüketilmesi karaciğere ağır yük olur. Sebzeler çiğ veya 3-5 kısım pişirilerek yenmelidir. Kızarmış sebzeler bir öğünde bitirilmeli, saklanmamalıdır.    KANSERE EN ÇOK NEDEN OLAN 5 GIDA  1. Sosisli sandviç Zira içinde çok fazla nitrat vardır. Kanser koruma koalisyonu, çocukların ayda 12 adetten fazla sosisli sandviç yememelerini önermektedir. Sosisli sandviçsiz yapamıyorsanız, sodyum nitratsız yapılan cinsini satın alın.  2. İşlenmiş et ve domuz pastırması Sosisli sandviçte, domuz pastırmasında ve diğer işlenmiş etlerde bulunan aynı yüksek sodyum nitrat aynı şekilde kalp hastalığı riskini yükseltir. Domuz pastırmasında doymuş yağın aynı şekilde kanserde payı olur.    3. Yağda kızarmış şekerli çörek veya lokma Lokmalar kansere yol açan çiftli dertlerdir. Birincisi, bunlar beyaz undan, şekerden ve hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır. Bunlar, belki de kanser riskini arttırmak için yiyebileceğiniz en kötü yiyecektir.    4. Kızarmış patates Lokmalar gibi, kızarmış patates de hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır. Bunlar ayrıca, kızarma işlemi sırasında ortaya çıkan ve kansere neden olan akrilamid maddesini de içerir. Bunlara “French fries” değil, “kanser fries” olarak çağırılmalıdır.    5. Cips, kraker ve kurabiye, bisküvi Tümü genellikle beyaz un ve şekerden yapılır. Etiketinde “trans yağlar içermez” yazılı olsa bile, genellikle az miktarda trans yağ vardır...... Nessie, sağlam

Yazı Tarihi: 03 Şubat 2011